Pierwsza pomoc to zespół czynności wykonywanych w celu ratowania życia lub zdrowia osoby poszkodowanej przed przybyciem wykwalifikowanych służb medycznych. Podstawowe zasady pierwszej pomocy obejmują ocenę sytuacji, zabezpieczenie miejsca zdarzenia, ocenę stanu poszkodowanego oraz wykonanie odpowiednich procedur ratowniczych.
Pierwszym krokiem jest zapewnienie własnego bezpieczeństwa i sprawdzenie, czy nie występują dalsze zagrożenia. Następnie należy ocenić stan poszkodowanego, sprawdzając przytomność oraz oddech. W przypadku jego braku, należy wezwać pomoc (numer 112 lub 999) i przystąpić do resuscytacji krążeniowo-oddechowej (RKO). Polega ona na 30 uciśnięciach klatki piersiowej na 2 oddechy ratownicze w tempie 100-120 uciśnięć na minutę.
W przypadku krwotoku należy zatamować go poprzez ucisk bezpośredni na ranę i uniesienie kończyny, o ile to możliwe. Przy oparzeniach kluczowe jest szybkie schłodzenie miejsca oparzenia pod bieżącą wodą przez co najmniej 10-15 minut. W przypadku utraty przytomności, ale zachowanego oddechu, należy ułożyć poszkodowanego w pozycji bocznej bezpiecznej.
Znajomość zasad pierwszej pomocy może uratować życie i powinna być podstawową umiejętnością każdego pracownika, zwłaszcza w miejscach pracy o podwyższonym ryzyku wypadków.
Bibliografia:
- https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/zawsze-udzielaj-pierwszej-pomocy-zasady
- https://zpe.gov.pl/a/pierwsza-pomoc-w-przypadku-krwotoku/DVDztwv2I